Фрукты любят дети и взрослые, они появляются в каждом доме. Важно, чтобы продукты были безопасными для употребления. Существует отличный способ, как избавить фрукты от пестицидов и бактерий.
В наше время только ленивые ничего не знают о здоровом образе жизни и полезных продуктах. Сейчас об этом не просто много говорят, а люди стали уделять этому внимание и время. Наконец-то появилась культура питания, ведь не зря говорят: «Ты есть то, что ты ешь». И это справедливо, потому что именно питание — основа человеческого здоровья.
Нужно заботиться о себе
Не менее важно не переедать. Лучше остаться наполовину голодным, чем мучиться от боли в животе, потому что желудок переполнен. Да и лишний вес здоровья не прибавляет. Когда тебе за 40, и ты уже не понаслышке знаешь, что такое болезни, то хочешь того или нет, но начинаешь обращать внимание на своё питание.
Не устаю повторять, что мне повезло с женой. Она не лениться, готовит разнообразное меню, старается не использовать много жирной пищи, добавляет в рацион достаточно овощей и фруктов. Поэтому в борьбе с лишним весом мы пока в победителях.
Такому же подходу в питании придерживается и сын, правда, сейчас он студент, одновременно подрабатывает, поэтому честно признается, что балуется фастфудом. Это быстро, сытно и не очень дорого, а у него иногда только 20-30 минут, чтобы поесть.
Любимая еда
Всех членов моей семьи объединяет любовь к фруктам. Правда, одно отличие все же имеется. В моём детстве у меня не было возможности есть бананы, авокадо, ананасы, поэтому я рос на отечественной продукции: яблоках, грушах, сливах. Любовь именно к этим фруктам я пронес через всю жизнь. И сегодня между бананом и яблоком я выберу второе. Сын уже не такой, он любит что-нибудь новенькое, экзотическое.
Универсальный метод от тещи
В последние время очень остро встал вопрос о том, как сохранить здоровье при употреблении фруктов. Участились случаи, когда для выращивания плодов на продажу используют химические удобрения, никак не способствующие повышению иммунитета. Всё чаще стала появляться информация об отравлениях фруктами, которые приобретаются в магазине.
В последние 1,5 года добавилась опасность принести с покупкой домой и вредных микробов, которые также очень опасны для здоровья. Сегодня, как никогда, актуален вопрос защиты как от пестицидов, так и от бактерий. Не впасть в истерику из-за боязни подцепить с прилавка что-нибудь вредное помогла моя соседка. Она уже пенсионерка, но когда-то была медработником, поэтому о дезинфекции знает всё.
Соседка подсказала способ, как за 5 минут можно очистить любые фрукты и не волноваться о их безопасности, смело употреблять в пищу. Для этого понадобится всего 2 компонента, имеющиеся у каждого дома: 1 литр воды и 1 столовая ложка соды.
Все тщательно перемешайте, налейте в глубокую миску и опустите в раствор фрукты.
Они будут держаться на плаву, поэтому, обработав их с одной стороны две минутки, переверните на другой бок.
После этого возьмите ваше яблоко или банан и твердой частью губки для мытья посуды (новой, не бывшей в употреблении) потрите поверхность фрукта под струей воды из-под крана.
Сода — отличное дезинфицирующее средство. Теперь вы можете не бояться нанести вред здоровью. Перед вами абсолютно безопасный продукт. Кушайте на здоровье!
