Иногда даже небольшие изменения помогают сделать квартиру удобнее и безопаснее для пожилого человека. Читайте в статье гериатров медцентра «Панацея» о том, что именно можно поменять.
Каким должен быть дом?
Есть ряд общих рекомендаций, которые помогают сделать дом или квартиру более комфортными для пожилого человека.
Нескользкий пол. Убедитесь, что он ровный, не становится скользким, даже если на него попадает вода, что на нем нет ковриков, половиков, о которые можно споткнуться.
Больше свободного пространства. Стоит убрать лишнюю мебель, любые мешающие препятствия, включая свисающие провода, выступающие ступеньки или порожки.
Больше света. С возрастом зрение слабеет, и освещение должно быть ярким. Лучше использовать светильники с датчиками движения, чтобы свет включался автоматически. В проходных комнатах или коридорах можно установить проходные выключатели.
- Запишитесь на онлайн- или очную консультацию в геронтологический центр «Панацея» к психотерапевтам, психиатрам или геронтологам.
Туалет и ванная
Здесь для пожилого человека особенно высок риск упасть. Важно позаботиться о безопасности и о том, чтобы пользоваться унитазом, раковиной, душем или ванной было удобно.
Поручни. Их нужно установить в душевой кабине или в ванной, а также рядом с унитазом.
Нескользкие полы. В ванне или душевой кабине дополнительно стоит положить противоскользящий коврик, чтобы уменьшить риск падения.
Высокий унитаз. На него удобнее садиться, с него проще вставать.
Умывальники. Раковина должна быть устойчивой, надежно закрепленной. На смесителе должны быть хорошо заметные, понятные обозначения горячей и холодной воды (лучше использовать красную и синюю маркировку).
Убрать лишнее. Коврики на полу, легкие душевые занавески, ненадежно закрепленные полочки (особенно на присосках) — лучше убрать все, что может мешать пожилому человеку, провоцировать травму или испуг.
Спальня
Лучше, если кровать, кресла, стулья в спальне будут достаточно высокими, чтобы на них было удобнее садиться. Хорошо, если в кровати будет больше подушек, валиков — они помогут удобнее устроиться. Рядом с кроватью стоит поставить тумбочку, на которой можно разместить очки, стакан воды, прикроватную лампу. Из спальни лучше убрать тяжелые портьеры, толстые ковры, другой текстиль, который собирает много пыли и за которым сложно ухаживать.
Кухня
Плиту лучше заменить на модель с газ-контролем или автоотключением. Хорошо, если функция автоматического отключения будет и у всех остальных приборов (включая утюг, фен, печку, тостер и другие). Вся мебель должна быть устойчивой, удобной. Желательно, чтобы посуда была небьющейся (если у человека есть тремор или проблемы с моторикой, можно использовать адаптивную посуду). Дополнительно стоит установить датчики дыма и протечек (датчик протечек также пригодится и в санузле). Это поможет уменьшить риск пожара, защитит от затопления соседей снизу.
Если понравилась наша статья, ставьте «лайки» 👍, подписывайтесь на наш канал ✔. Будет еще много интересного о гериатрии и геронтологии.
Другие наши статьи:
- Улучшения при деменции: могут ли быть и как их добиться?
- Она постоянно раздражена. Почему появляется раздражение у пожилых, и что с этим делать?
- Изменения психики у пожилых. Как реагировать и чем помочь?
- Забрать нельзя оставить: что делать, если пожилым родителям нужен уход?
- Наследственность или образ жизни: почему появляется болезнь Паркинсона?
