1. Ожидания могут стать самоисполняющимися пророчествами.
Ожидания на удивление сильны. Один эксперимент показал, что, когда пожилые люди сталкивались с тонкими напоминаниями об отрицательных возрастных стереотипах (таких как старческое или слабое здоровье), по сравнению с положительными (например, мудрость или подвижность), они ожидали, что будут хуже выполнять когнитивные и физические задачи, оценивая память и баланс. Когда исследователи измерили фактическую эффективность выполнения заданий, они обнаружили, что она отражает эти ожидания: группа, подверженная негативным стереотипам, работает хуже, хотя объективной разницы в способностях между двумя группами не было.
2. Когда упадок кажется неизбежным, изменение поведения в отношении здоровья может показаться бесполезным.
Другое исследование показало, что стереотипы, которые изображают пожилых людей как находящихся в состоянии функционального упадка, могут заставить их думать, что принятие новых здоровых привычек бессмысленно, поскольку они могут полагать, что упадок произойдет, несмотря ни на что. В отличие от этой точки зрения, исследования показывают, что изменение поведения в отношении здоровья — от увеличения физической активности до здорового питания и гигиены сна — полезно в любом возрасте. Было обнаружено, что люди с более оптимистичным взглядом на старение с большей вероятностью будут придерживаться методов, способствующих укреплению здоровья, и активно решать проблемы, когда они возникают (например, боль при артрите, потеря слуха или бессонница), вместо того, чтобы смириться с ними.
3. Воздействие негативных стереотипов может усилить физиологический стресс.
Третий способ, которым усвоенные стереотипы могут иметь физические проявления, — это реакция организма на стресс. Одно исследование показало, что когда пожилые люди сталкивались с напоминаниями об отрицательных стереотипах, по сравнению с положительными, у них проявлялись повышенные реакции на сердечно-сосудистый стресс, такие как повышенное кровяное давление.
Более подробно вы можете прочитать на нашем сайте — https://psy-pie.ru/tri-sposoba-prevratit-negativnye-stereotipy-o-starenii-v-realnost/
