- Чтобы получить максимально верные результаты, необходимо искренне ответить на вопросы теста на рациональное использование времени. Кроме вас их больше никто не увидит. Зато это вам позволит объективно оценить данную сторону своей жизни. Это основное правило, которое нельзя нарушать. Все вопросы теста достаточно легкие, их немного, но этого вполне достаточно для того, чтобы выяснить, как вы относитесь к графику собственной жизни.
- Проставьте на отдельном листочке цифры от 1 до 10. Внимательно вчитывайтесь в каждое утверждение и честно расставьте баллы напротив каждой цифры:
- 0 — никогда или случалось всего один-два раза;
- 1 — бывает иногда;
- 2 — такое происходит достаточно часто;
- 3 — практически всегда.
- Вопросы:
- Ваш результат:
- 0-15 баллов
- 16-20 баллов
- 21-25 баллов
- 26-30 баллов
Чтобы получить максимально верные результаты, необходимо искренне ответить на вопросы теста на рациональное использование времени. Кроме вас их больше никто не увидит. Зато это вам позволит объективно оценить данную сторону своей жизни. Это основное правило, которое нельзя нарушать. Все вопросы теста достаточно легкие, их немного, но этого вполне достаточно для того, чтобы выяснить, как вы относитесь к графику собственной жизни.
Проставьте на отдельном листочке цифры от 1 до 10. Внимательно вчитывайтесь в каждое утверждение и честно расставьте баллы напротив каждой цифры:
0 — никогда или случалось всего один-два раза;
1 — бывает иногда;
2 — такое происходит достаточно часто;
3 — практически всегда.
Этот тест подойдёт не только взрослым, но и подросткам начиная 6 7 класса, потому что дети должны учиться управлять графиком своего дня. Поэтому даже школьникам можно пройти тест, чтобы узнать, правильно ли они распределяют свое время, не говоря уже о взрослых.
Вопросы:
1. В начале дня Я всегда оставляю время для планирования, подготовительной работы, распределения дел.
2. Если что-то кому-то можно перепоручить, я обязательно это делаю.
3. Я письменно записываю задачи и цели, указывая сроки их реализации.
4. Если я начинаю какое-то дело, обязательно довожу его до конца и не берусь за остальные, пока не закончу это.
5. Ежедневно я составляю список дел, которые мне предстоит выполнить, и упорядочиваю их по приоритетам. Важнейшие из них я всегда выполняю в первую очередь.
6. Я стараюсь освободить свой рабочий день от личных телефонных разговоров, неожиданных встреч, незапланированных совещаний.
7. Моя дневная нагрузка всегда распределяется в соответствии с возможностями и графиком моей работоспособности.
8. Я стараюсь оставлять в плане на день окна, когда можно решить срочные, но неожиданно возникшие актуальные проблемы.
9. В первую очередь её концентрируюсь на жизненно важных проблемах.
10. Я могу ответить отказом, когда на моё время претендуют другие, в то время как мой день расписан буквально по минутам.
Буду рад вашему лайку и приглашаю подписаться на мой канал, впереди много интересного😉
Делитесь результатами и проходите другие тесты из моего канала😉
Ваш результат:
0-15 баллов
Приступая к данному тесту, вы и сами наверняка знали, какими получатся его результаты. К сожалению, вы практически никогда не планируете своё время и постоянно зависите от внешних обстоятельств. Чтобы выйти из такого состояния, начните хотя бы со списка приоритетов и предстоящих задач.
16-20 баллов
Во время критических ситуаций, когда нехватка времени обнаруживается в вашей жизни наиболее остро (сессия, сдача работаы, личная жизнь), вы вспоминаете о графике и планировании. Вы даже иногда пытаетесь овладеть утекающими минутами и часами, но вам не хватает последовательности, чтобы добиться успеха в этом деле.
21-25 баллов
Вы смогли выйти на достаточно высокий уровень контроля над собственным временем, хотя и ваших графиках бывают сбои.
26-30 баллов
Вас можно ставить в пример каждому, кто мечтает научиться правильно распределять своё время. Вы заслуживаете уважения и самых высоких похвал.
Ну что, порадовали или разочаровали вас результаты теста? В любом случае они помогут вам сделать правильный вывод о том, что нужно изменить в своей жизни, чтобы не зависеть от внешних обстоятельств. Научившись управлять собственным временем, вы сможете решить большую часть проблем и снизить уровень стресса.
