Когда стрессы, связанные с совмещением карьеры и домашней жизни, достанут вас, используйте эти позитивные привычки, чтобы сохранить ваш брак здоровым и крепким.
В чем секрет счастливого и долговечного брака для занятых профессионалов и предпринимателей? Ничем не отличается от любого другого. Он заключается в том, чтобы научиться развивать ту искреннюю любовь, которая не стремится получить, а только отдать.
Для начала, она не говорит: «Я хочу встречаться с этой женщиной, потому что рыночная оценка ее бизнеса составляет 5 миллионов!». Подлинная, безусловная любовь не имеет мелкого шрифта. У нее нет скрытых мотивов.
Как же это выглядит в реальной жизни, если вы собираетесь связать себя узами брака? Или даже если вы встречаетесь уже 10, 15 лет? Вы должны знать друг друга в основе своей гендерной идентичности. У мужчин и женщин очень разные и специфические потребности.
10 вещей, которые нужны женщинам в браке
Знаете ли вы, какая потребность №1 у женщины? Это знать, что она значима, и что вы (я смотрю на вас, мужья) дорожите ею.
Вы мудрый человек, если можете говорить об этом каждый день, потому что ваша супруга хочет знать, что ее… ценят. И вы цените свою супругу десятью разными способами:
1. Она должна быть номером один. Ваша жена должна чувствовать, что она важнее, чем ваш бизнес или работа, и особенно важнее, чем ваша мать, дети, друзья, спорт и хобби.
2. Ей нужна близость. Когда ваша жена испытывает стресс и перегружена из-за того, что весь день тушит пожары, пытаясь уложиться в срок, ей нужно знать, что вы готовы разделить с ней интимный момент комфорта, не требуя объяснений и не читая нотаций. Другими словами, не исправляйте ее. Выслушайте ее и дайте ей возможность разобраться в ситуации.
3. Ей нужно, чтобы вы были уязвимы. Для женского пола очень важно открытое и беспрепятственное общение, а также то, что вы можете быть эмоционально доступны для нее.
4. Она нуждается в похвале. Возьмите за правило часто признавать и хвалить ее за успехи в работе, чтобы она чувствовала, что является ценной частью вашей жизни.
5. Позвольте ей быть частью вашей команды. Ваша жена должна чувствовать себя свободно, помогать вам и вносить свой вклад в то, что для вас важно, не опасаясь мести и гнева.
6. Ей нужно, чтобы вы защищали и оберегали ее. Не только от физического вреда, но и от критики окружающих. Она хочет знать, что вы за нее и прикроете ее.
7. Дайте ей почувствовать, что с ее мнением считаются. Она должна знать, что ее мнение настолько важно для вашей работы или бизнеса, что вы будете обсуждать с ней решения и действовать только после тщательной оценки ее советов.
8. Делитесь с ней своей жизнью. Она нуждается в особом общении с вами, поэтому создайте условия для того, чтобы она могла делиться с вами своей жизнью во всех сферах — дом, семья, работа, внешние интересы. Не отгораживайтесь от нее.
9. Будьте человеком с характером и честностью. Ей нужно, чтобы вы были таким человеком, с которого ее сын сможет брать пример, а дочь захочет выйти замуж.
10. Часто обнимайте ее. Она нуждается в физической ласке, в нежных объятиях, в том, чтобы просто быть рядом с вами, помимо сексуальной близости. (Не волнуйтесь, мужчины, я позаботилась о вас в сексуальном плане в следующем разделе ниже).
10 вещей, которые нужны мужчинам в браке
Так чего же хотят мужчины? Лучше всех об этом спела Арета Франклин в 1967 году: R-E-S-P-E-C-T.
Хотя для некоторых женщин это может быть скользким предложением («Он не заслуживает моего уважения, он самовлюбленный разгильдяй!»), большинство мужчин хотят, чтобы их высоко ценили, чтобы женщины считали их своими героями — даже когда они совершают ошибки.
Мужчины хотят и нуждаются в том, чтобы их подруги верили в них, особенно когда они избиты 70 часами работы, чтобы запустить стартап. И женщины держат в руках ключ, потому что так много одобрения и утверждения исходит от их жен.
Хотя они являются преданными и трудолюбивыми мужьями и отцами, у них могут быть другие эмоциональные и сексуальные ожидания, и в конце концов, эти мужчины хотят, чтобы их уважали за то, кто они есть, а не за то, что ты сделал для меня в последнее время.
Вот 10 способов, с помощью которых мужчины нуждаются в уважении в браке:
1. Прекратите оскорбления в попытке побудить его измениться. Женщины могут думать, что их резкая критика исправит их мужей и сделает их лучше. Не-а! То, что вы делаете, на самом деле вызывает отторжение, которое приведет к гневу, а затем к горькой обиде на вас.
2. Создайте безопасное пространство для открытого и эмоционально честного диалога. Если женщина может рискнуть и продолжать уважать своего мужчину, несмотря на его неандертальские привычки, он в конце концов продемонстрирует сердцем, что может и хочет измениться. Уважение — это пропускной пункт для таких разговоров, и мудрая жена будет предлагать его часто, чтобы укрепить мужа и подготовить почву для таких интимных встреч.
3. Выразите уважение на его языке любви. Это можно сделать с помощью «слов утверждения» — одного из пяти языков любви Гэри Чепмена. Ничто так не важно для такого мужчины, как услышать от своей женщины заверения в том, что он потрясающий, компетентный и героический. Поэтому сделайте свой дом местом безопасности в его жизни, где критические голоса, которые он слышит в своей деловой жизни, заглушаются успокаивающим голосом ваших утверждений.
4. Уважайте его, предлагая себя для физической ласки (да, секса). Когда жены охотно и страстно занимаются любовью со своими мужчинами (я сказал страстно, а не пассивно) и время от времени инициируют этот акт, это громко говорит о том, что вы уважаете его потребность в физической ласке, которую ему подают.
5. Уважайте его, позволяя ему быть мужчиной. Если женщина позволяет своему Джо быть Джо, не воспитывая его, и позволяет ему «быть» таким, каким он был задуман, без необходимости исправлять его, Джо бросит пульт, застрявший на ESPN, будет чаще выходить из своей пещеры, отдаст вам свое сердце и будет эмоционально привлекать вас…. без потери своей мужественности.
6. Уважайте его, давая ему пространство. Допустим, вы и ваш мужчина вступаете в жаркую ссору. Иногда женщина стремится к немедленному разрешению конфликта. Так ли это? В голове вашего зрелого мужчины происходит совершенно противоположное. Он говорит: «Мне нужно немного пространства!». Дайте ему пространство, которое ему необходимо, чтобы уйти в свою пещеру и обработать свои мысли. Он может быть новичком в этом деле, поэтому даже позвольте ему жаловаться и выражать свои мысли так, как ему нужно, чтобы его услышали, пока он в конце концов не одумается.
7. Поддерживайте и поощряйте его, потому что большую часть времени он находится под давлением, но не говорит вам об этом. Мужчина, который борется за обеспечение своей семьи, нуждается в постоянном подтверждении, а также в том, что она верит в него и равняется на него. Жены должны видеть себя в привилегированной роли, предлагая своим мужчинам то, что не может предложить ни один другой человек — полное принятие их мужской правды. Женщина, которая достигнет такого уровня уважения к своему мужчине, получит мужчину, который будет любить ее вечно.
8. Цените все части своего мужчины, а не только те, которые связаны с вами эмоционально. Если вы цените его мускулы, атлетизм, творческие способности, то, как он заботится о счетах, точно стрижет ваш красивый газон или чинит вещи по дому без вашей просьбы, говорите ему, как вы цените все это, и часто. Что может произойти дальше, так это то, что он начнет открывать те части отношений, которых ему не хватало.
9. Будьте привлекательной для него. Я не говорю о том, как женщина выглядит в двух платьях, когда у нее трое детей, хотя забота о себе физически очень важна для мужей. Привлекательность, о которой я говорю, которую желает зрелый мужчина, выходит за рамки физического и переходит в эмоциональную сферу. Когда он соединяется с ней в ее лучших проявлениях, летят искры. Это означает, что любовь женщины к себе, ее страсть к жизни и то, как она себя ведет, перерастет его любовь к вам. Когда вы будете воплощать свою привлекательность, он будет отражать ту же страсть. Женщина, которая хочет зрелого мужчину, будет вкладывать деньги в то, чтобы жить полной жизнью.
10. Уважайте его, развиваясь как целостная личность. Что может быть более привлекательным для мужчины, чем счастливый и радостный нрав женщины? Это заразительно, и это придает силы мужчинам. Чтобы добраться до этого счастливого места, вам также придется проделать определенную работу по исцелению и росту — например, освободиться от стыда, депрессии, гнева, печали и страха. Но вы пришли, и теперь вы достойны зрелого, эмоционально здорового мужчины, чтобы вы оба могли иметь жизнь, и иметь ее с избытком.
