Хотите построить нормальные отношения? Отпустите прошлое - Практические Советы по Психологии

Хотите построить нормальные отношения? Отпустите прошлое

Психология

В Азии есть древний способ ловли обезьян — закапывают кувшин в землю, а внутрь емкости кладут орехи. Мартышка чувствует сладости, засовывает лапу и хватает пищу, но вытащить ее не может.

Все что ей нужно чтобы спастись — это бросить орехи и подняться вверх по дереву, но жадность и тяга к удовольствиям перевешивают и в итоге животное лишается свободы.

картинка из интернета
картинка из интернета
картинка из интернета

Между человеком и мартышкой — миллионы лет эволюции, но мы также продолжаем попадать в ловушку под названием прошлое.

Прошлое невозможно забыть, но совсем необязательно тащить его в новые отношения. Его нужно просто отпустить, как тот орех — в противном случае оно утащит вас в неволю.

Да, очень сложно не предаться воспоминаниям проходя по местам, где вы когда-то встречались: «вот здесь, в этом магазине он впервые купил мне гвоздику! А вот и кафе «Hищeбpoд», в котором у нас состоялось первое свидание!».

Но ведь совсем необязательно постоянно сравнивать своего нового партнера с бывшим, и уж совсем необязательно это озвучивать.

Фразы типа «Ты совсем как Гришка, ты ничем не лучше его!» расскажут вашему партнеру о том, что вы вроде встречаетесь с ним, но еще не до конца вышли из отношений с неизвестным Гришкой: вы все еще держите орех своего прошлого.

Мозг человека так устроен, что он помнит в основном только хорошее, вот почему мы склонны ностальгировать по детству, первой любви, бывшим партнерам.

Но прошлое уже не вернуть. И если постоянно смотреть назад — можно никогда не попасть в будущее а годами топтаться на одном и том же месте.

Оцените статью
Практические Советы по Психологии