Не сосредотачивайтесь на этих вещах и жизнь будет намного приятней.
1. Ждать одобрения от других людей
Задумываться о том, что думают другие — пустая трата времени. Если вы чувствуете, что вы на верном пути и ваши решения приносят вам счастье — неважно, что подумают.
Это ваша жизнь, подумайте, сколько сил вы тратите только пытаясь узнать, какого мнения о вас люди.
Слушайте советы других, прислушивайтесь, но решать только вам, как вы хотите жить.
2. Пытаться сделать свое тело идеальным
Индустрия моды, социальные сети, мнение друзей и близких могут заставить нас думать только о внешности. Случайные фразы родственников: «ой, ты кажется похудела» или «Ты пополнела что ли, или мне кажется?» порой сбивают с ног. Но ваше тело — оно ваше, и если вам комфортно в нем и вы довольны собой, неважно, что говорят другие и навязывает общество.
3. Образ идеального партнера
У каждого человека есть список качеств, которыми должен обладать их возлюбленный. Но в жизни все обстоит иначе, из 20 ваших пунктов может совпасть только 10, и вы можете сказать себе, что ничего из этого не выйдет.
Но чтобы построить счастливые отношения, нужно всем сердцем и душой любить человека, а не подбирать под определенные критерии человека.
С вашим человеком вам должно быть комфортно, легко, а так же он должен вас принимать таким, какой вы есть — так же, как и вы его.
4. Отпустить прошлое
Если вы до сих пор тащите за собой мешок воспоминаний, особенно о прошлых отношениях, пора прекратить это дело. Если в прошлом у вас была сильная любовь и привязанность к человеку, но ваши пути разошлись, не стоит сравнивать с ним новых людей, приходящим в вашу жизнь. Забудьте о старых отношениях, заводя новые.
Это касается не только любовных отношений, но и дружественных, рабочих и просто приятельских.
5. Привычка осуждать
Вспомните про первый совет — если вы сами не перестанете осуждать других, то вам будет тяжело перестать думать о мнении других людей.
Ведь наша проекция мира такова — каковы наши мысли, например, если вы сплетничаете о других, вы будете уверены, что другие сплетничают о вас также. Если вы этого не будете делать, то задумываться о чужом мнении вы не станете.
В целом осуждать других неверно — вы не знаете точно, через что они прошли и что чувствовали в этот момент. Поэтому бросайте привычку осуждать других.
6. Завидовать
Социальные сети позволяют знать о жизни наших бывших одноклассников, одногруппников и коллег больше, чем необходимо.
Их поездки, встречи с друзьями, покупки заставляют вас завидовать и думать о себе не лучшим образом.
В социальных сетях многие надевают маски и под их счастливыми лицами может скрываться беспросветная грусть. Вы можете быть гораздо счастливее, когда гуляете в своем родном городе по парку, чем другие, пока они отдыхают на островах.
Не смотрите на других. Если вы себя ощущаете комфортно и счастливо,. значит все отлично. А если нет, то измените свои мысли, действия и обстоятельства и меняйте к лучшему жизнь так, как хотите именно вы.
7. Ожидать
Все давно слышали, что никто никому и ничего не должен. Жить, ожидая чего-то от других — сложно и отбирает силы.
Меньше ожиданий — меньше разочарований. Не стоит ждать внимания, хорошего отношения, отзывчивости от других, не все способны на благие дела.
Ничего не ожидайте, и когда люди к вам будут относиться вежливо, предлагать помощь, дарить внимание, дружить и интересоваться — вам будет вдвойне приятнее, чем если бы вы ждали от них этого.
Была ли эта статья для вас полезной? Что из этого вы уже отпустили, а от чего хотели бы избавиться?
