Даже если вам кажется, что тьма навсегда поглотила вашу жизнь, солнце выйдет из-за туч раньше, чем вы ожидаете.
Когда почти два года назад мой муж сказал мне, что хочет развестись, мне показалось, что весь мой мир рухнул. Мир, который я построила вместе с мужем и в котором я так свободно передвигалась в течение последних семи лет брака. Внезапно я перестала высыпаться, есть, читать любимые газеты, ходить в кино, дважды в неделю заниматься.
Я не ходила по магазинам, не выходила из дома по вечерам. Я перестала себе нравиться. Я думала о себе самое худшее. Я на 100 %винила себя в разрыве. Я впала в депрессию, потому что мой мир (как выяснилось после разрыва), который был полностью построен на моем муже, рухнул с его уходом.
Вы будете самым важным
Сейчас, спустя почти два года после последнего слушания о разводе, на котором было официально объявлено о конце моей жизни, оглядываясь назад, мне хочется обнять эту брошенную, несчастную женщину и сказать ей, что она напрасно мучила себя мыслью о том, что будет жить одна. Эта жизнь прекрасна, потому что, наконец, я — самое главное в ней. Не мой муж.
Теперь я это знаю. Я также узнал несколько других вещей. Если бы я знала это с самого начала, мне было бы легче пережить весь этот развод. Но что ж, я училась на своих ошибках.
Развод — это смерть
Развод — это смерть. Смерть отношений. Вы как жена, а он как муж. Это должно быть оплакано. Я пролила ведра слез, но они были очищающими. Я поняла это только позже, потому что тогда, сразу после разрыва, мне казалось, что я не могу плакать. Я обижалась на себя, ведь «он не заслуживает ни одной моей слезинки!». — возможно… Но я заслужила возможность дать волю своим эмоциям.
В течение нескольких недель после расставания я жила в двух мирах. Я все время надеялась, что через какое-то время проснусь от этого кошмара, муж вернется домой, и с ним все вернется на круги своя. Другая реальность была гораздо более реальной и болезненной. У меня были панические атаки, и мне требовалась профессиональная помощь.
Я осознавала это, но часто убирала руку, потому что у меня были иллюзии — он вернется, все будет хорошо через мгновение. Не будет. Стоя между двумя мирами, всегда выбирайте тот, в котором ваше здоровье стоит на первом месте. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше для вас.
Не тратьте свою энергию на споры
Не тратьте энергию на споры с бывшим, попытки выяснить, кто виноват, размышления о вашем совместном прошлом… Экономьте свою энергию, которой у вас и так не так много. Они понадобятся вам для гораздо более важных (и, скажем прямо, не менее неприятных) дел, таких как раздел имущества, возможный переезд, договоренности о контактах с ребенком и т.д.
Развод — это возможность
Вы должны дорасти до этого вывода. Вы не сразу увидите в разводе возможность для новой = лучшей жизни. Сначала это будет катастрофа, конец света, точка невозврата, стена, за которой нет ничего (и уж точно ничего хорошего). Мне потребовался год или около того, чтобы прийти к выводу, что расставание с мужем — это шанс для меня построить свою жизнь заново.
Возможность спросить себя, на что я хочу, чтобы была похожа моя жизнь? Что для меня наиболее важно и как я могу этого достичь? В тот момент, когда я начала думать об этом, я почувствовала огромное облегчение. Наконец-то я увидела положительный аспект ситуации, в которой оказалась. Я повторяю, что для взросления требуется время, и это не произойдет сразу, но я держу пальцы скрещенными, чтобы это произошло для вас как можно скорее.
В моей жизни есть замечательные люди
В течение семи лет брака мой муж был центром моей вселенной. Друзья, знакомые, даже мои родители были на заднем плане, но когда мне нужна была их помощь, они тут же протягивали руку помощи в мою сторону. В кризисных ситуациях вы многое узнаете о своих друзьях. Оказалось, что у меня их больше, чем я думала. И теперь у меня наконец-то появилось время для них!
Боль не длится вечно
Боль от расставания не будет длиться вечно. Я тоже думала, что ничего хорошего со мной больше не случится. Эта депрессия будет сопровождать меня до конца моих дней. Но, оказывается, банальная поговорка о том, что после каждой бури выходит солнце, — правда. Вы увидите это сами, даже если кажется, что тьма навсегда завладела вашей жизнью, солнце выйдет из-за туч раньше, чем вы ожидаете.
