6 признаков того, что сложная травма ухудшает ваши отношения

1. Вы всегда беспокоитесь о том, что ваши партнеры бросят вас.

Постоянное чувство незащищенности в отношениях распространено среди людей со сложным посттравматическим стрессовым расстройством.

2. Вы ведете себя «нуждающимся» или «навязчивым».

Поскольку вы боитесь, что вас бросят, вы сильно цепляетесь за своего партнера, и такое поведение в конечном итоге может оттолкнуть вашего партнера, тем самым утолив ваш страх.

3. Вы сверхчувствительны или чрезмерно бдительны.

Если вы чувствуете тревогу или нервничаете большую часть или все время, когда состоите в отношениях, и этот паттерн сохраняется в нескольких отношениях, возможно, пришло время обратиться за лечением от сложной травмы.

4. У вас никогда не бывает длительных отношений.

Если в детстве вы столкнулись с пренебрежением или отказом со стороны опекунов, вы можете отвергать других, чтобы спастись от отказа. Это отношение «ты не сделаешь мне больно, если я сделаю тебе больно первым» разрушительно для вашего шанса на любовь.

5. Вы часто чувствуете возбуждение или беспокойство в отношениях.

Если эмоциональная близость заставляет вас чувствовать, что вы хотите бежать в горы, или если долгосрочные обязательства кажутся угрозой для вашего самосознания, сложное посттравматическое стрессовое расстройство может повлиять на ваши отношения.

6. Вам сложно доверять романтическим партнерам.

Если вы пережили жестокое обращение, пренебрежение или жили в хаотической среде в детстве, вам может быть трудно доверять своим романтическим партнерам. Это особенно верно, если опекун, которого вы любили, также был источником травмы, которую вы пережили.

Как только вы осознаете свою травму, проработаете ее и отпустите ее негативное влияние на вашу психику, вы сможете наслаждаться любящими и полноценными отношениями.

Более подробно вы можете прочитать на нашем сайте — https://psy-pie.ru/7-priznakov-togo-chto-slozhnaya-travma-uhudshaet-vashi-otnosheniya/