1. Продолжайте улыбаться. Пока на вашем лице улыбка, другие люди никогда не узнают, что вы не чувствуете себя энергичным во время ужина. Поиск повода для улыбки сделает ваш день немного ярче и даст вам повод улыбнуться.
2. Примите быстрый душ. Даже если вы чувствуете себя немного неважно, это самое полезное для здоровья. Вы также можете принять длительную ванну, но поддерживайте комфортную температуру воды. Ваш уровень энергии немного повысится, что позволит вам прожить остаток дня.
3. Наденьте одежду, в которой вам будет хорошо. Это запускает профессиональный режим и помогает сохранять ясность ума. Еще одно преимущество костюма в том, что люди относятся к вам более серьезно, поэтому иногда вы можете сидеть и хорошо выглядеть.
4. Остановитесь и понюхайте розы. Найдите что-нибудь прекрасное, чтобы получить немного дополнительного вдохновения. Вот почему я занимаюсь садом, как и сэр Майкл Кейн, поэтому я знаю, что нахожусь в хорошей компании. Идея состоит в том, чтобы вдохновить вас естественной красотой.
5. Делайте вещи небольшими кусками. Делайте перерыв каждые тридцать минут или чаще, если вам это нужно. Если вы переусердствуете и вымотаете себя, на выздоровление могут уйти дни, поэтому уважайте то, что вам говорит ваше тело, и старайтесь делать понемногу за раз.
Более подробно вы можете прочитать на нашем сайте — https://psy-pie.ru/10-veshhej-kotorye-nuzhno-delat-v-dni-kogda-u-vas-net-energii/
