В детстве мы все о чем-то мечтали. Строили планы. Жизнь казалась увлекательным путешествием. Мы стали старше, заботы, работа, ни на что не хватает времени… Что-то пошло не так. Но что? И как это «что-то» изменить?
Вот 13 признаков того, что мы растрачиваем свою жизнь впустую и часто даже не хотим себе в этом признаться.
1. Мы не развиваем свой мозг.
Если мы не продолжаем учиться и расти, как личность, значит, мы застыли на месте. Наш мозг подобен мышцам. Чтобы он развивался, его нужно тренировать.
Читайте книги и статьи, которые связаны не только с вашей сферой деятельности. Пусть это будут биографии великих людей, мудрые изречения, расширяйте свои познания о мире. Учитесь чему-то новому, тренируйте свой творческий гений!
2. Мы слишком много жалуемся.
Я знаю людей, которые постоянно перегружены жизнью, и они всё время рассказывают об этом. Вы из таких людей? Вы жалуетесь на свою работу, на вашего начальника, вашу зарплату?
Негатив не изменит положение вещей, он держит нас в тупике.
Так измените же свои мысли и говорите о том, что вы цените в своей жизни, а не о том, что вам в ней не нравится. Сместите свой фокус внимания! И вы сами не заметите, как жизнь заиграет новыми красками.
3. У нас слишком много негативных разговоров с самим собой.
Разговор с самим собой может сломать вашу жизнь или сделать её лучше.
Если вы говорите себе, что вы не достаточно умны, чтобы получить повышение или начать свой бизнес, тогда вы правы. Если вы говорите себе, что вы слишком устали, чтобы приложить усилия для изменения своей жизни, вы тоже правы.
Что бы вы ни говорили себе, все это становится вашей реальностью. Если внимательно проследить, мы можем заметить, что наша жизнь соответствует вашим мыслям.
Так может стоит завести с собой приятный разговор? Простить себя за неудачи, поддержать себя, подбодрить, заверить, что всё будет хорошо и тогда у вас всё получится!
4. Мы не чувствуем вдохновения.
Есть ли у вас пристрастие к чему-нибудь?
Я знаю множество людей, которые думают, что у них нет никаких интересов. Но так не бывает!
В любом случае, должно быть что-то, чем вам нравится заниматься. Возможно вам нужно заново открыть для себя то, что вас волнует и радует, что приносит удовольствие, чем вы можете заниматься часами, забывая обо всём.
5. Мы не планируем свое будущее.
Очень здорово — жить прямо здесь и сейчас, но нужно смотреть и вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите пойти.
Если у вас нет цели или плана, то вы как лодка, которая бесцельно блуждает в океане, в надежде очутиться где-нибудь в хорошем месте. Вы должны следовать шаг за шагом по плану, чтобы достигнуть того места, где вы хотите оказаться.
Так же, как навигатор ведет вас к месту назначения, вам нужен точный маршрут, чтобы вести вас по правильному пути.
6. Мы тратите слишком много времени на людей, которые не способствуют нашему росту.
Таких людей часто называют энергетическими вампирами. Они высасывают жизнь из вас и не дают ничего позитивного взамен.
Найдите ориентированных на рост людей, чтобы быть рядом с ними. Смотрите вдохновляющие видео, читайте истории успеха, оглянитесь по сторонам и вы заметите их. Они будут вдохновлять вас, помогать и поддерживать.
7. Мы зависимы от своего телефона.
Конечно, смартфоны — это супер крутые и удобные гаджеты. Несмотря на то, что это приятное времяпрепровождение, подумайте, сколько времени вы тратите на телефон.
Вспомните о тех взаимоотношениях, которые могут от этого пострадать. Может быть, вы общались или что-то искали в интернете, пока были с вашей семьей и близкими. Если это так, то вы теряете драгоценное время, которые мы могли потратить на живое общение с любимыми людьми или на то, чтобы составить планы на будущее.
8. Мы тратите слишком много времени на дела, которые мы не стоит делать.
Видеоигры, реалити-шоу, Интернет, соцсети… Список можно продолжать бесконечно.
Серьезно взгляните на свою жизнь. Где вы растрачиваете большую часть своего времени? Приносит ли это вам пользу? Это ведет к лучшей жизни? Может это закладывает фундамент для вашего светлого будущего?
Если нет, то вам просто необходимо пересмотреть то, чем вы занимаетесь и внести какие-то изменения.
9. Мы тратим деньги на то, что не имеет значения.
Есть большая разница между «хочу» и «нужно». Однако, в современном обществе, мы размыли эти границы.
На самом деле, я знаю людей, которые не могут расплатиться по своим кредитам, но зато у них очень дорогие и модные гаджеты.
Если задуматься, то, существует так мало вещей, которые нам действительно нужны. Еда, вода, жилье и любовь — вот некоторые из этих вещей. Все остальное — просто бонусы.
Так что, посмотрите, на что вы тратите свои деньги, и сможете ли вы сделать какие-то изменения. Может быть, вы сможете сэкономить деньги, чтобы инвестировать в ваше будущее, начать путешествовать или сделать то, о чем давно мечтали?
10. Мы недостаточно спим.
Все знают, что сон имеет огромное значение для хорошего здоровья. Может быть вы слишком заняты, чтобы выспаться? Или есть дурная привычка засиживаться за делами или смотреть фильмы до самого рассвета?
Тогда вам стоит это изменить. Организму необходимо отдыхать! Ведь вы хотите быть здоровыми и полными сил.
11. Мы не заботитесь о нашем теле.
Не только сон имеет важное значение для вашего здоровья, но также пища и физические упражнения. Конечно, я не скажу вам ничего нового. Но сбалансированное здоровое питание и правильные физически нагрузки влияют на наше общее и психическое самочувствие.
Поэтому стоит присмотреться к своему рациону и уровню активности. Может быть, вы заметите, что вам нужно сделать всего лишь маленькие изменения, чтобы значительно улучшить вашу жизнь.
12. Мы не покидаем свою зону комфорта.
Измените привычные действия, посмотрите на мир под другим углом! Рискните и измените свою жизнь! Я говорю о риске, который улучшит состояние вещей.
Помните, что есть разница между «неоправданным риском» и «просчитанным риском». Неоправданный риск может быть смертельно опасен. Просчитанный же риск — это когда вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий.
13. Мы проживаете жизнь, которая нам не нравится.
По моему мнению, все в нашей жизни измеряется счастьем. А вы счастливы? Если нет, то вам следует что-то изменить!
Жизнь должна быть интересной! Задумайтесь, чего хотите именно вы. Что делает счастливым именно вас? Возможно, даже маленькие изменения в жизни помогут получить что-то большее и лучшее. Нельзя забывать, что жизнь у нас одна и она быстротечна!
Я думаю над всем этим стоит задуматься и признаться себе, что иногда мы тратим свою жизнь впустую. Захотите вы это сделать или нет, выбор, как всегда, за вами! Самое главное, помните, вы можете всё изменить! Нужно просто захотеть!
И первое что следует сделать — избавиться от мысли, что у вас не получится. Не важно сколько вам лет, не важно в каком положении вы сейчас находитесь, меняйтесь, идите вперед! И всё получится! Наше самое большое препятствие — наше мышление. Вот с этого и нужно начать! Измените своё мышление, и это изменит вашу жизнь!
